Идея игры двух команд принадлежит Владимиру Яковлевичу Ворошилову и высказана им в книге «Феномен игры». Первая игра прошла между днепропетровским и одесским клубами «Что? Где? Когда?». Само же название Брейн-ринг придумали в Днепропетровске Борис Бородин, Оксана Балазанова, Марина Белоцерковская и Александр Рубин в 1987 году, после первых международных игр «Что? Где? Когда?». Они же зарегистрировали первые правила этой игры в 1988 году.
avinar.org/physis/3/page17.htm
Свой 2-ой по действенности прием я обнаружил в области, где иные спортсмены навряд ли пытаются разыскать что-либо значительное. Речь идет об переделке расстояния места прикрепления усилий в тренинге|Говоря о этом я имею ввиду ширину хвата на снаряде. К примеру, в в жиме на горизональной лавке я варьирую хват в любом сете . Начальные 4-5 повторов я делаю 70-сантиметровым хватом, затем маленько накидываю отягощений и выполняю еще 5-6 повторов 50-сантиметровым хватом. Далее я снова увеличиваю отягощение и выполняю 6-7 жимов 40-см хватом. Это опасный способ, исходя из этого во всех этих сетах я нахожусь под страховкой моего напраника по занятиям в зале. По правде говоря все эти сеты следует посчитать как один сет, поскольку между сетами с различным хватом промежуток составляет не больше 1-3 секунд.
http://andiamoav.com/parazit1/page84.htmВ бодибилдинге можно обнаружить десятки "обязан", и всего лишь пару "нельзя".